डीएनए हिंदी: इन दिनों देश में कई तरह के वायरस (Virus) फैले हुए हैं. कोरोना (Corona) की लहर खत्म हुई नहीं है कि मंकीपॉक्स (Monkeypox) ने दस्तक दे दी है. इसके साथ ही केरल में टौमेटो फीवर (Tomato Fever) और कई जगह स्वाइन फ्लू (Swine Flu) का आक्रमण है. ऐसे में बच्चे से लेकर बड़े हर किसी को अपनी इम्यूनिटी काफी स्ट्रॉन्ग करने की जरूरत है.
तुलसी में कई औषधीय गुण हैं, इसके पांच पत्ते अगर आप सुबह चबा लें या फिर काढ़े में डाल दें तो आपकी इम्यूनिटी काफी बूस्ट होगी. यह बुखार, सर्दी और अस्थमा में भी कारगर है
अदरक में एंटी ऑक्सीडेंट के गुण हैं, अदरक की चाय या फिर शहद में डालकर अदरक खाने से सर्दी जुकाम भाग जाते हैं. तेज पत्ते एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीबैक्टीरियल, मूत्रवर्धक और पाचन गुणों से भरपूर होते हैं. उनमें यूजेनॉल नामक एक पदार्थ होता है, जिसे अक्सर हल्के दर्द निवारक और एंटीसेप्टिक के रूप में उपयोग किया जाता है. ये दोनों ही बुखार खांसी में लाभदायक हैं
पुदीने को आप चाय में डाल सकते हैं और इसका काढ़ा भी बना सकते हैं. पुदीना आपको एक सुरक्षा कवच देता है
दही में ऐसे वैक्टेरिया होते हैं जो आपके शरीर के आस पास एक रोग प्रतिरोधक क्षमता बना देता है. दही खाने से इम्यूनिटी बूस्ट होती है
इन सभी वायरसों में एक दो लक्षण बिल्कुल कॉमन है. बुखार होना, सर्दी जुकाम, सिर दर्द, शरीर में लाल रैशेज होना और बॉडी पेन होना. ऐसे में कुछ एंटी इंफ्लेमेटरी चीजें आपको इनसे लड़ने की ताकत दे सकती हैं
Natural Herbs: Corona-Tomato Fever जैसे कई वायरस से लड़ने में मदद करते हैं ये फूड्स, बढ़ाते हैं Immunity