सेहत

Fatty Liver: की समस्या आजकल लोगों में आम होती जा रही है. हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक फैटी लिवर की समस्या होने पर समय रहते अगर इसके लक्षणों को पहचान कर इसका इलाज शुरू कर दिया जाए तो इससे होने वाली समस्याओं से बचा जा सकता है. 

Healthy Rice: आप सफेद चावल की जगह इन 3 तरह के चावल को भी अपनी डाइट का हिस्सा बना सकते हैं. ये आपके लिए हेल्दी ऑप्शन साबित होंगे. इनके सेवन से कई गंभीर बीमारियों से छुटकारा मिलेगा...

Lungs Warning Signs: आपके लिए उन संकेतों की पहचान करना जरूरी है, जो बताते हैं कि फेफड़े सामान्य रूप से काम नहीं कर रहे हैं. आइए जानते हैं ऐसे ही कुछ लक्षणों के बारे में...

Spine Pain: रीढ़ की हड्डी शरीर को सहारा देती है. अगर इसमें दर्द हो तो इंसान परेशान हो जाता है. रीढ़ की हड्डी की अच्छे सेहत और दर्द से बचने के लिए इन विटामिन्स को डाइट में शाम‍िल करें.

खराब खानपान और दिनचर्या बैड कोलेस्ट्रॉल को बढ़ा रही है. इसकी वजह से ही कम उम्र में लोग हार्ट अटैक और स्ट्रोक के शिकार हो रहे हैं. ऐसी स्थिति से बचने के लिए आयुर्वेद में शामिल इस पेड़ की छाल का इस्तेमाल कर सकते हैं.

How To Boost Immunity: बदलता मौसम बीमारियों का कारण बनता है. बीमारियों से बचने के लिए इम्यूनिटी को बूस्ट करना चाहिए. इसके लिए आप हर्बल चाय पी सकते हैं.

Uric Acid Problem: हाई यूरिक एसिड के कारण जोड़ों में दर्द और किडनी स्टोन की समस्या हो सकती है. इससे बचने के लिए अपने आहार का खास ध्यान रखना चाहिए.