Sattu Side Effects: इन लोगों को भूलकर भी नहीं करना चाहिए सत्तू का सेवन, फायदे से ज्यादा हो सकते हैं नुकसान

डीएनए हिंदी: (Sattu Side Effects In Summer Season) गर्मियों में चिलचिलाती धूप और डिहाईड्रेशन की समस्या को दूर रखने के लिए ज्यादातर लोग ठंडी तासीर की चीजों का सेवन करते हैं, जिसे भारी गर्मी में भी सेहत को सही रखा जा सकें. यही वजह है कि गर्मियों में सत्तू की डिमांड बढ़ जाती है. ठंडी तासीर वाला सत्तू नमकीन पानी के साथ ही इसके पकवान बनाकर खाएं जाते हैं. यह गर्मियों में शरीर को ठंडा रखने के साथ ही कई फायदे देता है, लेकिन कुछ लोगों को इसका सेवन फायदे की जगह नुकसान देता है. 

इसकी वजह जरूरत से ज्यादा इसका सेवन और कुछ लोगों को पथरी से लेकर ठंडी चीजों को खाने की मनाही होती है. ऐसे लोगों को सत्तू का सेवन नुकसान देता है. कई बड़ी समस्याओं को खड़ा कर देता है. इसे खाने से आपको नुकसान झेलना पड़ सकता है. आइए जानते हैं सत्तू खाने से होने वाले नुकसान...

Diabetes Diet: डाइट में इस तरह शामिल करें मखाने, ब्लड प्रेशर से शुगर तक रहेगा कंट्रोल

गैस की समस्या

सत्तू का ज्यादा सेवन करने से पेट में गैस की समस्या हो जाती है. इसकी वजह गर्मियों में खुद को ठंडा रखने के चक्कर में कुछ लोग इसका ज्यादा सेवन कर लेते हैं. ऐसी स्थिति में सत्तू गैस की समस्या खड़ी कर देता है. 

पथरी

अगर आपको पथरी है तो भूलकर भी सत्तू का सेवन नहीं करना चाहिए. इसकी वजह पथरी की परेशानी होने पर सत्तू का सेवन आपके लिए हानिकारक हो सकता है. यह समस्याओं को बढ़ा देता है. यह पथरी का दर्द उठने की वजह भी बन सकता है. ऐसी स्थिति में सत्तू से दूर रहना ही बेहतर है. 

Foods For Control Cholesterol: गर्मियों में कोलेस्ट्राॅल को कम करते हैं ये 4 फूड्स, डाइट में शामिल करने पर हार्ट भी रहेगा हेल्दी

एलर्जी

कुछ लोगों को चने को पचाने में थोड़ी मुश्किल होता है. उनका पाचन तंत्र इसे आसानी से पचा नहीं पाता. उन्हें चने या सत्तू से एलर्जी होती है. ऐसे लोगों को सत्तू से दूर रहना चाहिए. इसका सेवत सेहत पर बूरे प्रभाव डालता है. यह सेहत के लिए नुकसानदायक है. 

ठंडी चीजों की मनाही पर 

कुछ लोगों को अन्य किसी बीमारी की वजह से ठंडी तासीर वाली चीजों के सेवन की मनाही होती है. ऐसा होने पर सत्तू का सेवन नहीं करना चाहिए. इसे हड्डियों में दर्द या वात की समस्या खड़ी हो सकती है. यह आपकी सेहत पर भारी पड़ सकता है. 

Constipation Treatment: कब्ज से लेकर गठिया तक की समस्या को दूर कर देगा कैस्टर ऑयल, स्किन भी करेगी ग्लो

वात दोष

ठंडी तासीर होने की वजह से सत्तू वात दोष से ग्रस्त लोगों के लिए नुकसानदायक हो सकता है. ऐसे में इसे खाने या पीने की वजह से वात दोष की समस्या और भी बढ़ जाती है. इन सबसे बचने के लिए सत्तू का सेवन इग्नोर करना ही बेहतर है. 

(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें।) 

देश-दुनिया की ताज़ा खबरों Latest News पर अलग नज़रिया, अब हिंदी में Hindi News पढ़ने के लिए फ़ॉलो करें डीएनए हिंदी को गूगल, फ़ेसबुक, ट्विटर और इंस्टाग्राम पर.