डीएनए हिंदीः हम सब यही सुनते आए हैं कि हाई यूरिक एसिड बहुत खतरनाक होता है. इसके ज्यादा होने से घुटने से लेकर जोड़-जोड़ में दर्द होता है लेकिन शायद ही लोगों को ये पता होता है कि यूरिक एसिड सही मात्रा में शरीर में होना भी जरूरी है. क्याेंकि शरीर में अगर यूरिक एसिड निर्धारित मात्रा से कम हुई तो कई जानलेवा बीमारियों का खतरा पैदा हो सकता है.
जान लें कि यूरिक एसिड का शरीर में बढ़ना जितना परेशान करता है उतना ही उसका कम होना भी नुकसानदायक होता है. जिन लोगों की बॉडी में यूरिक एसिड नहीं बनता उनको कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है. यूरिक एसिड बॉडी में बनने वाले टॉक्सिन है जिसे किडनी फिल्टर करके बॉडी से बाहर निकाल देती है लेकिन जिन लोगों की बॉडी में ये टॉक्सिन ही नहीं बनते उन्हें कई बीमारियों का खतरा हो सकता है. बॉडी में यूरिक एसिड नहीं बनने के लिए खराब डाइट और बिगड़ती लाइफस्टाइल जिम्मेदार है.
यूरिक एसिड कम क्यों होता है?
यूरिक एसिड के उत्पादन में कमी प्यूरीन संश्लेषण और अपचय के कई दुर्लभ विरासत में मिले विकारों के कारण हो सकती है, और अधिक सामान्यतः, एलोप्यूरिनॉल थेरेपी या यकृत रोग के कारण ज़ैंथिन ऑक्सीडेज की अधिग्रहित कमी के कारण हो सकती है.
यूरिक एसिड कम होने के खतरे
शरीर में कॉपर की होने लगती है अधिकता
रक्त में यूरिक एसिड के निम्न स्तर का संकेत हो सकता है: विल्सन रोग, जो एक विरासत में मिला विकार है जिसके कारण आपके शरीर के ऊतकों में तांबे का निर्माण होता है. फैंकोनी सिंड्रोम, जो किडनी विकार है जो आमतौर पर सिस्टिनोसिस के कारण होता है.
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एंटीडाययूरेटिक हार्मोन के ज्यादा प्रोडक्शन
शरीर में एंटीडाययूरेटिक हार्मोन का प्रोडक्शन ज्यादा होता है, तो शरीर में नमक की मात्रा कम हो जाती है. इससे खून में यूरिक एसिड की मात्रा कम हो जाती है.
कैंसर की संभावना बढ़ जाती है
यूरिक एसिड का स्तर कम होने से शरीर में एंटी-ऑक्सीडेंट्स का प्रभाव कम हो जाता है, जिसकी वजह से कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी का खतरा बढ़ सकता है. लो यूरिक एसिड होने से व्यक्ति को पेशाब कम होता है. यूरिन कम होने होने से ब्लड में टॉक्सिन बढ़ने लगती हैं.
दिल से जुड़ी बीमारियां का खतरा
बॉडी में यूरिक एसिड कम बनता है उन्हें दिल से जुड़ी बीमारियां का खतरा अधिक होता है. हेल्दी शरीर के लिए बॉडी में 3.5 से 7.2 मिलीग्राम प्रति डेसीलीटर यूरिक एसिड की मात्रा होनी चाहिए. इससे कम मात्रा बॉडी को कई बीमारियों से ग्रसित कर देती है.
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डिहाइड्रेशन का खतरा
यूरिक एसिड का स्तर कम होने से बॉडी में डिहाइड्रेशन की परेशानी हो सकती है.
लो यूरिक एसिड के लक्षण-Low Uric Acid Symptoms
- हड्डियों में दर्द हो सकता है
- असामान्य रूप से कमजोर हड्डियां या सूजन
- डिहाइड्रेशन
- शरीर में दर्द
- भूख कम लगना
- अवसाद
- थकान
- कांपना या चलने में दिक्कत
- निगलने या बोलने में कठिनाई हो सकती है
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यूरिक एसिड कम होने पर इन फूड्स को लें
यूरिक एसिड कम होने से परेशान हैं तो रोजाना दो से तीन अखरोट का सेवन करें.
डाइट में फाइबर वाले फूड जैसे ओटमील, दलिया, बींस, ब्राउन राइस का सेवन करें.
अजवाइन का सेवन भी यूरिक एसिड का स्तर नॉर्मल करने में बेहद असरदार साबित होता है.
(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. डीएनए हिंदी इसकी पुष्टि नहीं करता है.)
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Low Uric Acid: शरीर में यूरिक एसिड का कम होना भी खतरनाक
शरीर में यूरिक एसिड का कम होना भी खतरनाक, जानलेवा बीमारियों को होता है खतरा