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सर्दियों में नहीं पड़ना बार-बार बीमार तो अपनाएं ये 5 टिप्स, कड़ाके की ठंड में भी रहेंगे सेहतमंद
Winter Health: सर्दियों में अक्सर लोग बार-बार बीमार पड़ते रहते हैं. इससे बचने के लिए आपको कई बातों का ध्यान रखना चाहिए. ऐसा कर आप बीमार पड़ने से बच सकते हैं.
एसिडिटी से रहते हैं परेशान तो बिल्कुल न खाएं ये 3 दालें, जानें कैसे दूर करें गैस की समस्या
Stomach Gas Problem: कई लोगों को अक्सर पेट में गैस की समस्या रहती है. ऐसे लोगों का इन दाल खाने से बचना चाहिए. ये दाल गैस और ब्लोटिंग की समस्या का कारण बनती हैं.
Oversleeping: कहीं जरूरत से ज्यादा तो नहीं सोते हैं आप? स्लीप चार्ट से जानें किस उम्र में कितने घंटे सोएं
Sleep Hours As Per Age: अगर लोग रात को पर्याप्त नींद नहीं ले पाते हैं तो वह दिनभर सोते रहते हैं. ऐसे में आप ओवरस्लीपिंग के शिकार हो सकते हैं. लेकिन ज्यादा सोना भी सेहत के लिए अच्छा नहीं होता है. चलिए आपको बताते हैं कि उम्र के हिसाब से आपको कितनी देर सोना चाहिए.
Diwali 2024 Rangoli Design: दिवाली पर इन खास रंगोली डिजाइन से सजाएं घर-आंगन, खूब तारीफ करेंगे मेहमान
दिवाली के मौके पर घर और आंगन को रंगोली से सजा सकते हैं. इन रंगोली डिजाइन को आप आसानी से बना सकते हैं. घरों को दीपों, फूल और आम की तोरण से सजाने के साथ ही रंगोली से खूबसूरत बना सकते हैं. चलिए आपको घर-आंगन सजाने के लिए आसान रंगोली डिजाइन के बारे में बताते हैं.
दिवाली पर मिठाइयां और तले-भुने फूड्स बढ़ा सकते हैं Cholesterol, ऐसे रखें सेहत का ख्याल
Tips to Manage cholesterol During Festive: फेस्टिवल्स पर घरों में कई तरह के व्यंजन और मिठाइयां बनाई जाती है. ऐसे में इन्हें खाने से सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है. त्योहारों पर हेल्दी रहने के लिए इन टिप्स को फॉलो करना चाहिए.
Kashmir Snowfall 2024: कश्मीर में शुरू हो गई बर्फबारी, स्नोफॉल का मजा लेना है तो घूम आएं ये 5 जगहें
कश्मीर के पहाड़ों में इस साल की पहली बर्फबारी हो चुकी है. बर्फबारी के बाद वादियां बर्फ की चादर से ढकी नजर आ रही है. आप स्नोफॉल का मजा लेना चाहते हैं तो कश्मीर की इन 5 जगहों पर घूमने के लिए जा सकते हैं.
Happy Choti Diwali 2024: आज छोटी दिवाली पर अपनों को भेजें खास शुभकामनाएं. यहां से शेयर करें प्यारे मैसेज
Choti Diwali 2024 Wishes: दिवाली से एक दिन पहले नरक चतुर्दशी मनाई जाती है. इसे छोटी दिवाली के रूप में मनाया जाता है. इस साल छोटी दिवाली 30 अक्टूबर को मनाई जा रही है.
पेट के लिए अमृत है किचन में मौजूद ये हर्ब्स, सभी Stomach Problems की होगी छुट्टी
Herbs For Stomach Health: बेहतर पाचन और पेट के स्वास्थ्य के लिए रसोई में मौजूद कई हर्ब्स का इस्तेमाल कर सकते हैं. इन हर्ब्स से पेट संबंधी समस्याओं से बचे रह सकते हैं.
दिवाली पर चाहिए पार्लर जैसा ग्लो, घर पर ऐसे करें मुल्तानी मिट्टी से 4 Step Facial
Multani Mitti Face Pack: दिवाली पर ग्लोइंग और खूबसूरत स्किन के लिए आपको पार्लर और फेशियल पर खर्चा करने की जरूरत नहीं है. आप घर पर ही मुल्तानी मिट्टी से फेशियल कर सकते हैं.
दिमाग को अंदर से खोखला कर देंगी ये 5 बुरी आदतें, तबाह हो जाएगी Mental Health
Worst Habits for Mental Health: डेली रूटीन की कई आदतें होती हैं जो मेंटल हेल्थ के लिए खराब होती हैं. यह आदतें दिमाग को कमजोर करती हैं.