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अगर आप लंबे समय से स्ट्रेस या एंग्जाइटी फेस कर रहे हैं, तो इसका बुरा असर आपकी सेहत पर भी पड़ सकता है. यहां तक कि स्ट्रेस के कारण आपका ब्लड शुगर लेवल भी प्रभावित हो सकता है.

कुछ पत्तियों में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी प्यूरीन से भरी होती हैं. इन पत्तियों को चबाने से खून में यूरिक एसिड की मात्रा नियंत्रित होती है और जोड़ों के दर्द से राहत मिलती है. गठिया के मरीजों के लिए ये पत्तियां रामबाण हैं.

ब्लड में कोलेस्ट्रॉल का बढ़ा हुआ स्तर दिल के दौरे और स्ट्रोक के खतरे को बढ़ा सकता है. कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रण में रखने के लिए आहार में कुछ खाद्य पदार्थों को शामिल करना चाहिए. यह हृदय स्वास्थ्य में भी सुधार कर सकता है

Hardeep Singh Nijjar Murder Case: खालिस्तानी आतंकी हरदीप सिंह निज्जर की हत्या का आरोप कनाडा के पीएम जस्टिन ट्रूडो ने मोदी सरकार पर लगाया था. इसके चलते भारत-कनाडा के संबंध अपने सबसे खराब दौर में पहुंच चुके हैं. अब ट्रूडो की पुलिस इस केस में आरोपी बनाए भारतीयों के खिलाफ कोर्ट में सबूत नहीं दे सकी है.

बदलती जीवनशैली के साथ-साथ लोगों के खान-पान में भी कई बदलाव आए हैं. आज हम आपको कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपकी हड्डियों से कैल्शियम को खींच लेती हैं और शरीर के अंदर केवल हड्डियों का जाल रह जाता है.

इससे बीमारियों का खतरा भी कम हो जाता है. दिन भर में सिर्फ कुछ मिनट की वॉक आपको कई गंभीर बीमारियों से बचा सकता है. यह हार्ट से ब्लड प्रेशर तक को सही रखता है. इससे न सिर्फ आपका स्वास्थ्य अच्छा रहता है. 

आज हम आपको उन 10 गलतियों के बारे में बताने जा रहे हैं जो अक्सर जेईई उम्मीदवार करते हैं और उनसे बचने के कारगार सुझाव भी हम आपको देंगे...

HMPV के बढ़ते मामलों के बीच कई लोगों के मन में ये सवाल उठ रहा है कि क्या हेल्थ इंश्योरेंस इस वायरस का इलाज कवर करता है? आइए जानें क्या है इसका जवाब...

नौ निधियों के देवता कुबेर जिस भी घर में वास करते हैं या कृपा करते हैं. उसमें कभी भी धन संबंधी परेशानी नहीं होती. लोगों को दिन दोगुनी तेजी से तरक्की प्राप्त होती है.

Benefits of garlic under the pillow: रात में बिस्तर पर सोने जाने से पहले अपने तकिए के नीचे लहसुन की कुछ कलियां छील कर रख दें, फिर देखिये क्या कमाल होता है.