Yogasan In Winter

Yoga Asanas To Strengthen Lungs: दिल्ली में प्रदूषण के स्तर से सांस लेना दूभर हो गया है. हवा दमघोंटू हो गई है. ऐसे में घर से बाहर निकलना भी दूभर हो गया है. इस दमघोंटू हवा से बचने के लिए जरूरी है कि फेफड़ों को मजबूत रखा जाए. जब फेफड़े मजबूत होंगे तो जहरीली हवा का असर इन पर कम पड़ेगा. तो आइए जानते हैं