Migraine Pain से छुटकारा दिलाएंगे ये आसान योगासन, मिलेंगे कई और भी फायदे
Yoga for Migraine Pain: आज हम आपको कुछ ऐसे योगासन के बारे में बता रहे हैं, जो माइग्रेन की समस्या से छुटकारा दिलाने में आपकी मदद कर सकते हैं...
Marichyasana: पढ़ाई में नहीं लगता मन तो रोज करें मरीच्यासन, मिलेंगे और भी कई फायदे
मरीच्यासन का नाम ऋषि मरीचि के नाम से रखा गया है. अंग्रेजी में इसे 'सेज मारिची ट्विस्ट पॉज' (Sage Marichi Twist Pose) कहा जाता है.