Yoga for Cholesterol

नसों में जमा बैड कोलेस्ट्रॉल दिल की बीमारियां का कारण बनता है. यह एक चिपचिपा पदार्थ होता है जो नसों में जमा हो जाता है. इससे ब्लड फ्लो धीमा होता है. नसों में जमा बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए आप दवा के अलावा योग का सहारा भी ले सकते हैं. इन 5 योग को करने से हाई कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकते हैं.