World Obesity Day: मोटापे से बढ़ जाता है डायबिटीज और हार्ट अटैक का खतरा, इस तरह वजन को करें कंट्रोल

मोटापा सेहत का दुश्मन है. इसके बढ़ते ही शरीर में कई बीमारियां पैदा हो जाती है. बचने के लिए लाइफस्टाइल से लेकर खानपान में सुधार करना बहुत ही जरूरी है.