Women periods

Periods के दौरान या फिर पहले ब्रेस्ट में कुछ बदलाव होते हैं, दर्द भी होता है, क्या कारण जानती हैं आप, घरेलू उपाय से इसे दूर करती हैं.

Gud ke Fayde: गुड़ सभी के लिए वैसे बहुत ही अच्छा माना जाता है लेकिन अगर महिलाओं की बात करें तो उनके लिए वरदान है. उनकी कई बड़ी समस्याएं जैसे यूटीआई, पीरियड्स, इंफेक्शन और भी बहुत कुछ में मददगार है. आईए जानते हैं कैसे करें गुड़ का सेवन

how to delay periods: कुछ घरेलू नुस्खों से आप अपने पीरियड्स डेट आगे पीछे कर सकती हैं. अजवाइन के पत्ते, व्यायाम, नींबू लेने से आपकी डेट्स आगे बढ़ जाती हैं. आईए जानते हैं और क्या उपाय अपना सकते हैं

Women, Periods के दौरान एक्सरसाइज से बचती हैं, लेकिन कुछ एक्सरसाइज उनके लिए फायदेमंद हैं, जानिए कौन सी