weight loss tips

Chole या काबुली चना खाने से वजन कम होता है, चने में काफी पोषक तत्व होते हैं, जिससे इंसान का वजन कम होता है.

Detox Drinks कैसे बनाएं, रोजाना सुबह पीने से एक हफ्ते में वजन कम हो सकता है, बनाने का तरीका हम आपको बताते हैं

Vitamin D से पेट की चर्बी कम होती है, धूप के अलावा खाने में कुछ चीजें ऐसी हैं जिन्हें खाने से पेट की चर्बी जल्दी पिघल जाएगी.

Poha Control Sugar and Weight Loss- सबको पसंद आने वाला पोहा एक ऐसा देसी फूड है, जो स्वाद और स्वास्थ्य के बीच बेहतरीन बैलेंस बनाकर रखता है

Anjeer को भिगोकर खाने से आपको दोगुणा फायदा मिलेगा, कब और किसके साथ कितनी अंजीर खाएं ये जरूर जान लें

Warm water पीने से वजन तो कम होता है लेकिन शरीर में कई नुकसान भी होते हैं, कई और समस्याएं पैदा होती हैं, कैसे और किस मात्रा में पिएं गर्म पानी

Kalojni aur Lemon Juice मिलाकर पीने से डायबिटीज, मोटापा, अर्थराइटिस और पाचन की समस्या खत्म होती है, जानिए बनाने और पीने का सही तरीका क्या है

Weight loss Tips: वॉकिंग या रनिंग कौन सी एक्सरसाइज वेट कम करने के लिए बेस्ट है, चलिए जानें.

Weight Gain के पीछे विटामिन्स की कमी बड़ी वजह है, विटामिन ए, बी12, सी और डी की कमी से वजन बढ़ता है, आईए जानते हैं कैसे इस कमी को करें दूर