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कुछ लोगों को नाश्ते में ब्रेड से बनी चीजें बहुत पसंद होती है. इसे वह हर दिन के नाश्ते में शामिल करते हैं, लेकिन ऐसा करना आपकी सेहत को बिगाड़ सकता है. 

शादी के बाद खानपान में बदलाव और अपने लिए समय न मिलने की वजह से लड़कियों का वजन बढ़ जाता है.