Waist Size

कमर का बढ़ता साइज आपके स्वास्थ्य ही नहीं बल्कि दिल और डायबिटीज के बढ़ते खतरे का संकेत दे देता है. इसे काबू करना भी बहुत मुश्किल नहीं है. सही दिनचर्या, खानपान और डाइट से अच्छा स्वास्थ्य पाया जा सकता है.