Dark Skin Tone Causes: शरीर में इन 2 विटामिन की कमी से भी चेहरे का रंग होने लगता है काला, खोने लगती है सुंदरता
आप कुछ भी कर लें चेहरे की खूबसूरती नहीं बढ़ती? केवल सौंदर्य उत्पादों पर निर्भर न रहें. त्वचा के लिए आवश्यक विटामिन शरीर में मौजूद होने चाहिए. इस पोस्ट में विस्तार से जानिए कि त्वचा की चमक बढ़ाने के लिए आपके शरीर को किन विटामिनों की सबसे ज्यादा जरूरत होती है.
इस Vitamin की कमी से हड्डियां हो जाती हैं कमजोर और खोखली, तुरंत खाना शुरू कर दें ये चीजें
Vitamin Deficiency: शरीर में विटामिन K2 की कमी के कारण आपको कई तरह की गंभीर बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है. ऐसे में भूलकर भी इन लक्षणों को नजरअंदाज न करें..
Vitamin Deficiency: शरीर को खोखला और कमजोर बना देगी इस विटामिन की कमी, लक्षण दिखते ही खाना शुरू कर दें ये चीजें
Vitamin Deficiency: विटामिन K हमारे शरीर के लिए काफी आवश्यक होता है और यह सिर्फ एक नहीं, बल्कि कई बॉडी फंक्शन के लिए जरूरी होता है. आइए जानते हैं इसकी कमी दूर करने के लिए डाइट में क्या शामिल करना चाहिए..
Vitamin Deficiency: शरीर को अंदर से खोखला बना देती है इस विटामिन की कमी, ये लक्षण दिखें तो ना करें इग्नोर
Vitamin K Deficiency: विटामिन K हमें कई बीमारियों से बचाता है. यहां जानिए किन चीजों के खाने से मिलता है विटामिन k और क्या हैं विटामिन K की कमी के लक्षण...
Diabetes Diet Tips: इन फल और सब्जियों में छुपा है ब्लड शुगर का इलाज, विटामिन K की कमी से इंसुलिन होता है डिस्टर्ब
डायबिटिज को खानपान से ही कंट्रोल किया जा सकता है और यहां आपको उस विटामिन के बारे में बताएंगें जिसकी कमी से इंसुलिन प्रोडक्शन में गड़बड़ी आती है.