Retinol की कमी से आंखें हो रही हैं कमजोर? अपनी डाइट में शामिल करें ये 5 चीजें
Retinol Rich Foods: अगर आपकी आंखें रेटिनॉल की कमी के कारण कमजोर हो रही हैं, तो आप अपनी डाइट में कुछ खास चीजों को शामिल करके इस कमी को दूर कर सकते हैं.
शरीर में Vitamin A की कमी से आंखों, स्किन और प्रजनन क्षमता पर पड़ता है बुरा असर, बढ़ता है इन बीमारियों का खतरा
Vitamin A Deficiency: शरीर में विटामिन ए की कमी के कारण व्यक्ति को कई गंभीर बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है. ऐसे में शरीर में दिखने वाले इन लक्षणों को अनदेखा करने की भूल न करें...
Vitamin A Deficiency: विटामिन A की कमी के हैं ये 4 संकेत, भूलकर भी न करें इन्हें इग्नोर
Vitamin A Deficiency Symptoms: विटामिन ए की कमी से सेहत को कई नुकसान होते हैं. विटामिन ए की कमी के लक्षणों को इग्नोर नहीं करना चाहिए.
Vitamin Deficiency: आप को भी है इन 3 विटामिन्स की कमी तो खाना शुरू कर दें ये फल, वरना शरीर में घुस जाएंगी 100 बीमारियां
Custard Apple Benefits: अगर आप इन तीन विटामिन्स की कमी से जूझ रहे हैं तो आज से ही सीताफल खाना शुरू कर दें. इसके सेवन से जल्दी ही आपकी ये समस्या दूर होगा...
Vitamin A: बढ़ गई इस विटामिन की मात्रा तो बिगड़ जाएगा ये Body Part
Vitamin Overdoes: हर विटामिन शरीर के लिए जरूरी है और इसकी पर्याप्त मात्रा न हो तो शरीर को कई तरह को रोग का सामना करना पड़ता है. हालांकि अगर विटामिन की मात्रा शरीर में अधिक हो जाए तो इसके नुकसान भी कम नहीं होते. कई बार ये शरीर के अंगों के डैमेज होने कारण भी बन जाता है. आज आपको विटामिन ए के बारे में बताएंगे कि अगर ये शरीर में ज्यादा हो जाए तो इसके नुकसान क्या-क्या हो सकते हैं.
Immunity Booster Vitamin A: सभी विटामिन्स में क्यों जरूरी है विटामिन ए, किन सब्जी और फलों में भरपूर है यह
Vitamin A की कमी से हो सकती हैं आपको कई बीमारियां, जानिए किन फल और सब्जियों में है सबसे ज्यादा विटामिन ए