Vitamin D Rich Foods: विटामिन डी की कमी से कमजोर हो जाती हैं हड्डियां, इन 5 फूड्स से वापस मिलेगी मजबूती
Vitamin D Deficiency: विटामिन डी की कमी होने से हड्डियां कमजोर हो जाती है. हड्डियों को मजबूत करने के लिए आप इन फूड्स को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैंं.