Health Tips : पैरों में है स्वेलिंग तो ये टिप्स करेंगे कमाल 

डिहाइड्रेशन या पानी की कमी पैरों के स्वेल होने की एक प्रमुख वजह है. वॉटर इंटेक बेहतर करके यानी खूब पानी पीकर इस सूजन को काम किया जा सकता है.