Vitamin E Deficiency: हाथ-पैरों की झनझनाहट इस विटामिन की कमी का दे रही संकेत, अनदेखी करने पर हड्डियों को करता है प्रभावित
शरीर को मजबूत बनाएं रखने और बीमारियों से दूर रखने में पोषक तत्व अहम भूमिका निभाते हैं. इनकी कमी के चलते ही शरीर में कई सारी बीमारियों को बढ़ावा मिलता है.