Craving for Sweets: शरीर की ये दिक्कते बढ़ाती हैं मीठा खाने की इच्छा? इसे कैसे करें कंट्रोल
हममें से कई लोगों को जो चीनी छोड़ना (Want to Leave Sugar) चाहते हैं या हेल्दी डाइट पर होते हैं उन्हें अचानक से मीठा खाने की इच्छा (Sweet Craving) होने लगती है. इसके पीछे मीठा खाए बहुत दिन होना नहीं होता, बल्कि 4 कारण जिम्मेदार होते हैं.
Diabetes : 2 घंटे में शुगर कम कर देता है ये लाल फल, मीठे की तलब भी होगी शांत
सोचिए आपको मीठा खाने की तलब (Sugar Craving) जाग रही लेकिन आप खा नहीं सकते क्योंकि आपको डायबिटीज (Diabetes) है लेकिन चिंता न करें. यहां आपको एक ऐसे मीठे फल (Sweet Fruits) के बारे में बताएंगे जो आपके ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) को 2 घंटे में कम करेगा और आपकी तलब को भी शांत कर देगा.