Walking According to Age: किस उम्र के लोगों को रोज कितना चलना चाहिए और क्या है सही स्पीड?

How much walk according to age: क्या वेट कम करने या हेल्दी रहने के लिए वॉक कर रहे तो आपको पता है कि उम्र के अनुसार कितना चलना चाहिए और आपकी स्पीड चलने की कितनी होनी चाहिए. स्वीडन यूनिवर्सिटी की रिपोर्ट आपको सब बात देगी.