summer diet chart

खानपान के साथ मौसम भी डायबिटीज के मरीजों की परेशानी बढ़ा देता है. ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखने के लिए इन बातों का ध्यान रखें.

Summer Diet: गर्मियों में अपने खाने को हल्का रखें और लिक्विड चीजों का सेवन ज्यादा करें, आईए जानते हैं पूरे दिन अपने डाइट में किन चीजों को शामिल करना चाहिए