Roasted Gram Laddu for Strong Bones: सर्दियों में हड्डियों को मजबूत रखने के लिए रोज खाएं ये प्रोटीन से भरे लड्डू, ये रही रेसेपी
सर्दियों में बच्चों और बड़ों का इम्यून सिस्टम भी कमजोर हो जाता है. इसलिए इन दिनों में शरीर को पोषण की जरूरत होती है।. पोषण की कमी से कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो जाती हैं.
Homemade Protien Powder: इन चीजों से घर पर तैयार करें हाई प्रोटीन पाउडर, वेट भी कम होगा और बढ़ेगी मसल्स पावर
अगर आपको ये लगता है कि बाजार के मंहगे प्रोटीन पाउडर से ही आपकी सेहत अच्छी होगी तो इस गलतफहमी से जल्दी बाहर आ जाएं तो अच्छा होगा. घर पर हेल्दी प्रोटीन पाउडर बना कर पीना शुरू कर दें. इसके फायदे उंगलियों पर नहीं गिन पाएंगे.
Diabetes-Cholesterol Remedy: गाय-भैंस का दूध नहीं, इस मिल्क को पीने से घटेगा कोलेस्ट्रॉल और डायबिटीज और मजबूत होगी हड्डी
आज आपको एक ऐसे वेजेटेरियन दूध के बारे में बताएंगे जिसे पी कर आप न केवल आपनी हड्डियों को मजबूत करेंगें बल्कि कोलेस्ट्रॉल और डायबिटीज का इलाज भी करेंगे.
Strong Bone Remedy: भयानक से भयानक हड्डी रोग होगा दूर अगर इन 5 टिप्स पर काम कर देंगे शुरू
अगर आप ऑस्टियोपोरोसिस, ऑस्टियोआर्थराइटिस या किसी भी हड्डी से जुड़ी समस्या से है तो आपके लिए 5 चीजे जरूर आजमानी चाहिए.