इस थेरेपी से दूर रहेंगी स्ट्रेस-एंग्जायटी समेत कई बीमारियां, जान लें क्या हैं फायदे
Reiki Therapy Benefits: रेकी थेरेपी एक प्राचीन हीलिंग मेथड है जो स्ट्रेस को कम करने और शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करती है. यहां जानिए इसके फायदे
ऑफिस का स्ट्रेस सेहत पर पड़ सकता है भारी, जानें कैसे करें मैनेज
Work Stress Management: आजकल वर्क कल्चर तेजी से बदल रहा है और लोगों पर काम का दबाव भी बढ़ता जा रहा है. ऐसे में अगर आप भी वर्क स्ट्रेस की समस्या से जूझ रहे हैं और इससे निजात पाना चाहते हैं तो यहां बताए जा रहे कुछ खास उपाय अपना सकते हैं.
Stress दूर करने में फायदेमंद हैं ये 5 योगासन, चुटकियों में दूर होगा तनाव और मिलेगा सुकून
Stress Relief Yoga: भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग स्ट्रेस के कारण परेशान रहते हैं. इसे दूर करने के लिए आप इन योगासन को कर सकते हैं.