Sprouts

Benefits Of Sprouted Grains: हेल्दी और फिट रहने के लिए अच्छी डाइट लेना बहुत ही जरूरी होता है. आप अपनी डाइट में अंकुरित अनाज को शामिल कर सेहत को दुरुस्त रख सकते हैं.

सुबह का नाश्ता हमें पूरे दिन ऊर्जावान बनाएं रखता है. ऐसे में स्प्राउट्स खाना सेहत के लिए सबसे बेस्ट ब्रेकफास्ट में से एक है. इसमें मौजूद पोषक तत्व बाॅडी में ताकत भर देते हैं. 

डायबिटीज में क्या खाएं कि शुगर कंट्रोल में रहे तो चलिए आपको आज ऐसे ब्रेकफास्ट के बारे में बताएंगे जो शुगर के साथ वेट और कोलेस्ट्रॉल भी कम करेंगे.

Diabetes diet: डायबिटीज में ब्लड शुगर को नार्मल रखना है तो आपको अपनी डाइट में रोज कोई न कोई अंकुरित बीज या अनाज को जरूर शामिल करना होगा.