शुगर लेवल कंट्रोल करते हैं ये 5 साग, डाइबिटीज के मरीज अपनी डाइट में करें शामिल
Control Sugar Level: सर्दियों मं ब्लड शुगर लेवल बढ़ने लगता है. इसलिए इस मौसम में डायबिटीज पेशेंट्स को अपनी डाइट पर अधिक ध्यान देने की जरूरत है. हमारे खानपान में ऐसे 5 साग हैं जिनकी तासीर से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल किया जा सकता है.
Iron Deficiency: शरीर में इस पोषक तत्व की कमी को दूर कर देगा हरा जूस, इम्यूनिटी करेगा बूस्ट, मिलेंगे ये 5 बेनिफिट्स
शरीर को बीमारियों से दूर और फिट रखने के लिए सही खानपान बेहद जरूरी है. इसी से मिलने वाले पोषक तत्व कई गंभीर बीमारियों का खतरा कम करते हैं. इसके साथ ही शरीर में एनर्जी से लेकर इम्यूनिटी को बूस्ट करते हैं.