हमेशा रहती है मीठा, मसालेदार और चटपटा खाने की तलब? हाई हो सकता है Cortisol Hormone, ऐसे करें कंट्रोल

High Cortisol Levels: कोर्टिसोल हार्मोन एक ऐसा हार्मोन है जिसकी वजह से लोगों को दिनभर चपटपा और मसालेदार खाने की इच्छा होती है. कोर्टिसोल हॉर्मोन को स्ट्रेस हार्मोन भी कहा जाता है. इसके कारण स्ट्रेस बढ़ने पर भूख ज्यादा लगती है.