Spices Control Diabetes

नियमित व्यायाम, उचित नींद और स्ट्रेस भी ब्लड शुगर के लेवल को बढ़ाता है. यह व्यक्तिगत मार्गदर्शन और सलाह के लिए किसी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर या पंजीकृत आहार विशेषज्ञ से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है. 

डायबिटीज बेहद घातक बीमारियों में से एक है. भारत में इसका प्रकोप बढ़ता ही जा रहा है. इसके मरीजों की संख्या करोड़ों में पहुंच गई है. इसकी वजह ज्यादातर लोगों का स्वास्थ्य के प्रति लापरवाह होना है.

किचन में मौजूद ये मसाले खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ ही डायबिटीज को कंट्रोल कर सकते है. इनका नियमित सेवन करना बेहद फायदेमंद होता है.