पुरुषों के Sperm Quality और Testosterone Level पर बुरा असर डालती हैं ये 3 चीजें, तुरंत दें ध्यान 

आज हम आपको ऐसी 3 चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं, जो पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन लेवल को कम करती है और इसका बुरा असर स्पर्म  क्वालिटी पर भी पड़ता है.

Baby Planning: बेबी प्लान कर रहे हैं तो पुरुष रखें इन 8 बातों का ख्याल, जल्दी पूरा होगा पापा बनने का सपना

बच्चे के जन्म के लिए महिला के साथ-साथ पुरुष का भी स्वस्थ रहना उतना ही जरूरी है, कुछ बाते पिता बनने का सपना देखने वाले पुरुषों को जरूर माननी चाहिए.