Soaked Wheat Benefits: रोज सुबह भिगोया हुआ गेहूं खाने से कंट्रोल होगी शुगर और कम होगा वेट, और भी मिलेंगे फायदे
Bhige gehu ke fayde: भीगे हुए गेहूं खाना गर्मियों में बहुत लाभकारी होता है और कई बीमारियों जैसे डायबिटीज कंट्रोल से लेकर दिल तक को हेल्दी रखने में भी कारगर है. ये भीगे गेहूं कैसे खाएं और इसके और क्या-क्या फायदे हैं चलिए जानें.