Cholesterol हो हाई तो पानी में भिगोकर खाएं अखरोट, दिल और दिमाग दोनों रहेगा दुरुस्त
Health Benefits Of Soaked Walnuts: कोलेस्ट्रॉल की समस्या से परेशान हैं तो रोजाना पानी में भिगोकर अखरोट का सेवन करें. इससे आपको इस समस्या से निजात मिलेगा.
Diabetes-Cholesterol : भीगा अखरोट नसों की ब्लॉकेज खोलकर ब्लड शुगर भी करेगा डाउन, डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल रहेगा अंडर कंट्रोल
Soaked Walnuts Benefits: सर्दियों में आप अखरोट को भीगा कर खाने की आदत डाल लें तो आपको हाई कोलेस्ट्रॉल और ब्लड शुगर अपने आप कंट्रोल हो जाएगा.