इस पोजीशन में सोने से बढ़ती है Acid Reflux, सीने और गले में जलन की समस्या, तुरंत करें सुधार
Acid Reflux Causes: अगर आप हार्टबर्न या एसिड रिफ्लक्स की समस्या से परेशान रहते हैं तो इसके पीछे की वजह आपकी गलत तरीके से सोने की आदत हो सकती है...
Sleeping Position: कहीं इस गलत तरीके से तो नहीं सोते आप? हो सकते हैं इन बीमारियों के शिकार, तुरंत बदलें आदत
Bad Sleeping Position: पेट के बल सोने की वजह से आप गंभीर बीमारियों की चपेट में आ सकते हैं. इससे सांस लेने में तकलीफ, पेट से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है. यहां जानिए क्या है सोने का सही तरीका...
Sleeping Position: पेट के बल सोते हैं तो हो जाएं सावधान, वरना सेहत को होंगे ये 5 नुकसान
Best Sleeping Position: नींद पूरी करने के साथ ही सही से सोना यानी सही पोजीशन में सोना भी जरूरी है. पेट के बल सोना गलत होता है.
Sleep Alert: धमनियों की दीवारों में जकड़ जाएगा कोलेस्ट्रॉल अगर रोज रात हो रही ये दिक्कत, हार्ट में आ जाएगी ब्लॉकेज
नसों में ब्लड कोलेस्टॅॉल के हाई होने के पीछे कारण केवल गलत खानपान ही नहीं होता है. अगर बैड कोलेस्ट्रॉल हाई है तो इसके एक और खास कारण हो सकता है.
Sleeping Position: पार्टनर के साथ किस पोजीशन में सोते हैं आप, इससे पता चलता है ये सीक्रेट
Know the Depth of Love by Sleeping: पार्टनर के साथ हमारा रिश्ता कितनी गर्माहट भरा है, इसके बारे में हमारा सोने का तरीका ही बता देता है. आज हम आपको बता रहे हैं सोने के तरीकों का क्या मतलब होता है.