नींद खुल-खुल रही है रात में बार-बार, कहीं ऐसे तो नहीं सो रहे हैं? जानें सही तरीक़ा

Sleep Pattern : आपका स्लीपिंग पोस्चर  आपके  स्वास्थ्य पर काफी असर डालता है . पीठ या पेट के बल सोने से आपका स्वास्थ्य और व्यवहार बहुत प्रभावित होता है.