सोने से पहले पानी पीना से​हत के​ लिए है नुकसानदायक, दिल से लेकर दिमागी रूप से हो सकते हैं बीमार

रात में पानी पीके सोने की आदत दें सकती है नुकसान, जैसे नींद की समस्या बढ़ सकती हैं साथ ही दिल से जुड़ी समस्याओं में भी परेशानी बढ़ सकती हैं