Siddhaanth Vir Death

Heart Attack से बचना है तो मानसिक हेल्थ पर रखें ज्यादा ध्यान. ये है सबसे बड़े कारण, हार्ट अटैक से बचने के लिए अपनाएं ये मंत्र

Raju Srivastav की हार्ट अटैक की न्यूज ने फिर से लोगों को सोचने पर मजबूर किया कि आखिर किन कारणों की वजह से ऐसा हो रहा है. जिम एक्सरसाइज के दौरान किन बातों का खयाल रखें, ज्यादा तेज और हार्ड एक्सरसाइज (Hard Exercise) से परहेज करें. आईए जानते हैं किन बातों का और खयाल रखना चाहिए (Exercise Tips)