sciatica pain relief remedy

स्पाइनल ट्विस्ट से लेकर हाफ पिजन पोज तक, यहां कुछ योग आसन हैं जो साइटिका तंत्रिका को आराम देने और साइटिका के दर्द के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं.