Rujuta Diwekar

क्या आपको पता है कि वेट बढ़ने का सबसे ज्यादा खतरा दिन के किस वक्त में होता है. अगर इस टाइम कुछ हैल्दी चीज खा ली जाए तो वजन ही नहीं, स्ट्रेस भी नहीं बढ़ेगा.

Does Mango Increase Blood Sugar: गर्मियां आते ही आम का बेसब्री से इंतजार होता है. लेकिन कुछ लोग इच्छा होते हुए भी आम नहीं खाते क्योंकि इससे वेट और ब्लड शुगर दोनों ही बढ़ने का खतरा होता है. लेकिन न्यूट्रिशनिस्ट ऋजुता दिवेकर आम के कई फायदों के बारे में बता रही हैं.