गर्मियों में Over Exercise कर सकती है हेल्थ का गेम ओवर, झेलनी पड़ सकती हैं ये परेशानियां
Over Exercising: गर्मियों में हद से ज्यादा एक्सरसाइज करना आपकी सेहत के लिए खतरा हो सकता है. चलिए बताते हैं कि कितनी देर तक आप एक्सरसाइज कर सकते हैं.
अच्छा नहीं, बुरा है Over Exercise करना, इन समस्याओं का करना पड़ सकता है सामना
Over Exercise Side Effects: वर्कआउट करने से सेहत को कई फायदे मिलते हैं लेकिन अधिक एक्सरसाइज करने से परहेज करना चाहिए. इससे नुकसान हो सकता है.