नसों में जमा Bad Cholesterol का खात्मा कर देगी ये एक चीज, दही में मिलाकर खाएं

Bad Cholesterol: नसों में जमा बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए आप दही के साथ चिया सीड्स का सेवन कर सकते हैं. इससे और भी फायदे मिलते हैं.