Ramadan 2023: माह-ए-रमजान में क्या करना चाहिए और किन कामों को करने की होती है मनाही, जानिए सबकुछ
Ramadan 2023: रोजे में सिर्फ सुबह सेहरी और शाम को इफ्तार के समय ही खाना खा सकते हैं. रमजान के पाक महीने में लोगों को और भी कई नियमों पालन करना चाहिए.
Fast Diet Tips: फास्टिंग के दौरान खुद को रखना है हाइड्रेट तो खाएं ये 5 हेल्दी फूड्स, शरीर में नहीं होगी पानी की कमी
22 मार्च से नवरात्रि व रमज़ान शुरू हो रहा है, ऐसे में अगर आप व्रत या रोज़ा रख रहे हैं तो खुद को हाइड्रेटेड रखने के लिए इन चीजों का सेवन जरूर करें.