Superfood For Health: सुबह 6 चीजें खाने से कम होगा बीपी-ब्लड शुगर, ब्लड में न बढ़ेगी चीनी न नसों पर होगा दबाव
अगर आप सुबह की शुरुआत हाई प्रटीन रिच नाश्ते से करें तो इसके तीन फायदे होंगे. डायबिटीज, कोलेस्ट्रॉल और हाई ब्लड प्रेशर के लिए चलिए जानें क्या खाएं.