Protein Diet

High Protein Diet: हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, अधिक मात्रा में प्रोटीन का सेवन करने से कई गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ता है. आइए जानते हैं क्या हैं इसके नुकसान और कितनी मात्रा में करना चाहिए इसका सेवन...

शुगर के मरीजों को कई बार मीठे की तलब इतनी बढ़ जाती है कि उसे कंट्रोल करना मुश्किल होता है. ऐसा होना स्वाभाविक है लेकिन इसे कैसे कंट्रोल किया जाए चलिए जानें.