Protein Deficiency

कई बार शरीर में प्रोटीन की कमी के कुछ ऐसे लक्षण दिखाई देते हैं जिन्हें हम अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं, जिससे भविष्य में सेहत को काफी नुकसान हो सकता है. आइए यहां जानते हैं कि शरीर में प्रोटीन की कमी के लक्षण क्या हैं और इसे कैसे दूर किया जाए.

Deficiency of Nutrient Sign: अगर आपको बिना काम बहुत थकान हो रही या हद से ज्यादा बाल झड़ रहे हैं तो आपको ये समझना होगा कि आपके शरीर में एक खास न्यूट्रीएंट्स की कमी हो रही है.

Protein Deficiency Symptoms: शरीर में प्रोटीन की कमी से कई लक्षण नजर आने लगते हैं चलिए जानते हैं इसकी कमी को कैसे पूरा कर सकते हैं.

स्वस्थ त्वचा से लेकर मस्तिष्क स्वास्थ्य तक के लिए मूंगफली जरूरी है. इस सर्दियों के मौसम में इसे खाने के और भी फायदे मिलते हैं.

Protein Deficiency In Woman: आमतौर पर महिलाएं प्रोटीन की कमी के लक्षणों को भांप नहीं पाती हैं, जो आगे चलकर बड़ी मुसीबत का कारण बनती है. यहां जानिए महिलाओं में प्रोटीन की कमी के लक्षण.

शरीर को स्वस्थ रखने में प्रोटीन अहम भूमिका निभाता है. इसके कमी होते ही स्वास्थ्य संबंधी बीमारियों होने लगती है. डाइट में बदलाव कर पूरा किया जा सकता है

Protein: शरीर में प्रोटीन की कमी की वजह से ये लक्षण दिखाई देने लगते हैं यहां जानिए उम्र के हिसाब से शरीर को कितनी मात्रा में प्रोटीन की जरूरत होती है.

Malnutrition Risk: यूनिसेफ ने दुनिया के कई देशों में बढ़ते कुपोषण संकट पर चिंता जताई है. पढ़ें अनुष्का गर्ग की रिपोर्ट.