Sleeping Position: पेट के बल सोते हैं तो हो जाएं सावधान, वरना सेहत को होंगे ये 5 नुकसान
Best Sleeping Position: नींद पूरी करने के साथ ही सही से सोना यानी सही पोजीशन में सोना भी जरूरी है. पेट के बल सोना गलत होता है.
Video : क्या होगा अगर आप सोना बंद कर दें?
क्या आपने कभी सोचा है कि अगर आप सोना बंद कर दें तो क्या होगा?
Video : क्या आप भी रात में सो नहीं पाते? इन कारणों की वजह से हो सकता है Sleep Disorder
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अपनी Sleep पर ध्यान नहीं देते. कई लोग ऐसे हैं जो अपनी नींद पूरी नहीं कर पाते. वीडियो में देखिए क्या है इसके पीछे का कारण और इसे ठीक करने के उपाय.