शरीर में हो गई हो पोटैशियम डेफिशेंसी तो भी चिंता की बात नहीं, भरपाई के लिए ये छह हैं न
Sources of Potassium: पोटैशियम शरीर के लिए जरूरी मिनरल और इलेक्ट्रोलाइट है. पोटेशियम नसों और मांसपेशियों के काम में मदद करता है. आलू, नारियल पानी, पालक, हरा मटर, एवोकाडो और केला में भरपूर मात्रा में पोटैशियम मिलते हैं.
High BP Warning: बीपी की दवा नहीं करेगी काम अगर खून में कम हो जाए यह मिनरल
Mineral Deficiency: क्या आप बीपी दवा लेने से भी कंट्रोल नहीं हो रहा तो इसके पीछे ब्लड में एक खास मिनरल की भारी कमी जिम्मेदार हो सकती है.