Period pain remedy

पीरियड्स के दौरान पेट में दर्द-ऐंठन कई बार असहनीय हो जाता है. वहीं हैवी ब्लीडिंग भी कई लोगों को बहुत परेशान करती है. इन सब से छुटकारा आसानी से मिल सकता है, चलिए जानें कैसे?