पीरियड के दर्द से हैं परेशान? इन चीजों को पानी में डालकर पीने से तुरंत मिलेगा आराम
Period Cramps Remedies: अगर आप भी पीरियड्स के दौरान होने वाले क्रैम्प से परेशान हैं तो घबराएं नहीं. यहां बताए गए कुछ आसान घरेलू उपायों से आप इस दर्द को कम कर सकती हैं.
Yoga For Irregular Periods: पीरियड्स रेग्युलर नहीं हैं तो इस योग से होगी सारी दिक्कतें दूर, पेट दर्द में मिलेगा आराम
अगर आप अनियमित पीरियड्स झेल रही या आपको पीरियड्स से समय काफी दर्द होता है तो आपके लिए कुछ योग बहुत कारगर साबित होंगे.