Yoga For Irregular Periods: पीरियड्स रेग्युलर नहीं हैं तो इस योग से होगी सारी दिक्कतें दूर, पेट दर्द में मिलेगा आराम
अगर आप अनियमित पीरियड्स झेल रही या आपको पीरियड्स से समय काफी दर्द होता है तो आपके लिए कुछ योग बहुत कारगर साबित होंगे.
Period Cramp Remedy: पीरियड्स की ऐंठन-दर्द का रामबाण इलाज हैं ये देसी नुस्खे, ज्यादा ब्लीडिंग से भी बचेंगी
पीरियड्स के दौरान पेट में दर्द-ऐंठन कई बार असहनीय हो जाता है. वहीं हैवी ब्लीडिंग भी कई लोगों को बहुत परेशान करती है. इन सब से छुटकारा आसानी से मिल सकता है, चलिए जानें कैसे?
Periods Pain Remedy: पीरियड्स का दर्द 10 मिनट में होगा बंद, पेनकिलर की तरह काम करेंगे ये 3 हर्ब्स
पीरियड्स में अगर पेट और कमर के बेतहाशा दर्द से परेशान होकर आप पेनकिलर लेती हैं तो अब से इसकी जरूरत ही नहीं होगी. यहां 3 हर्ब्स के बारे में आपको बताने जा रहे हैं जो पेनकिलर का काम करेंगे.