दिवाली पर ओवर ईटिंग से कहीं बिगड़ न जाए सेहत, बचने के लिए अपनाएं ये टिप्स
Tips to avoid overeating: दिवाली खुशियों, रोशनी और मिठाइयों का त्योहार है. लेकिन, इस त्यौहार के दौरान हम अक्सर ओवर ईटिंग की समस्या से जूझते हैं. ओवर ईटिंग न सिर्फ हमारी सेहत के लिए हानिकारक है, बल्कि हमारे त्योहार की खुशियों को भी कम कर सकती है.
Overeating Effects: मोटापा ही नहीं इन 5 समस्याओं का कारण भी बन सकती है ओवरइटिंग, जान लें इसके नुकसान
Overeating: अगर आप भूख लगने से ज्यादा खाना खाते हैं तो ओवरइटिंग की यह आदत सेहत पर बुरा असर डाल सकती है.
Overeating से बचना चाहते हैं तो अपनाएं ये आसान Tips, वरना हो जाएगी बड़ी दिक्कत
ओवरईटिंग करने से सिर्फ आपका वजन ही नहीं बढ़ता बल्कि इसके साथ कई अन्य तरह की बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है. जानें इससे से बचने के आसान टिप्स