हाई कोलेस्ट्रॉल और बीपी के हैं मरीज तो सलाद में शामिल करें ये 2 चीजें, कंट्रोल हो जाएगा Cholesterol और BP

खाने में सलाद बहुत ही फायदेमंद होता है. इसके सेवन से हमें कई ऐसे पोषक तत्व मिलते हैं जो बड़ी से बड़ी बीमारियों को खत्म कर देते हैं.